Rīta lūgšana
No rīta pamodies svētī sevi ar krusta zīmi un saki:
„Dieva Tēva, Dēla un Svētā Gara vārdā, Āmen.”
Tad vai nu uz ceļiem, vai arī, kājās stāvot, saki Ticības apliecību un Tēvreizi (saites uz abām). Pēc tam vari sacīt arī vēl šo lūgšanu:
„Es Tev pateicos, Debesu Tēvs, caur Jēzu Kristu, Tavu mīļo Dēlu, ka Tu mani šajā naktī esi pasargājis no nelaimes un visām briesmām, un lūdzu Tevi – pasargā mani šodien no grēkiem un visa ļauna, lai visa mana dzīve un darbs būtu Tev pa prātam. Tavs svētais eņģelis lai stāv man klāt, lai ļaunajam naidniekam nav varas pār mani. Āmen.”
Tad vari nodziedāt kādu garīgu dziesmu, piemēram, par Dieva baušļiem vai kādu citu pēc savas izvēles, un ar priecīgu prātu doties uz darbu.
Vakara lūgšana
Vakarā, gulēt ejot, svētī sevi ar krusta zīmi un saki:
„Dieva Tēva, Dēla un Svētā Gara vārdā, Āmen.”
Tad vai nu uz ceļiem, vai arī, kājās stāvot, saki Ticības apliecību un Tēvreizi (saites uz abām). Pēc tam vari sacīt arī vēl šo lūgšanu:
„Es Tev pateicos, Debesu Tēvs, caur Jēzu Kristu, Tavu mīļo Dēlu, ka Tu mani šodien esi Savā žēlastībā pasargājis, un lūdzu Tevi – piedod mans visus manus grēkus, kur vien esmu noziedzies, un Savā žēlastībā pasargā mani arī šonakt. Tavās rokās es lieku visu sevi, savu miesu un dvēseli. Tavs svētais eņģelis lai stāv man klāt, lai ļaunajam ienaidniekam nav varas pār mani. Āmen.”
Tad tūdaļ ar priecīgu prātu dodies gulēt.